Allenamento pomeridiano a porte chiuse: report da Castel di Sangro

Undicesimo giorno di allenamento per il Napoli a Castel di Sangro. Gli azzurri lavoreranno nel ritiro abruzzese fino al 4 settembre per preparare la nuova stagione 2020/21.

Al mattino la squadra ha iniziato la sessione con serie di torelli seguiti da esercizi di “core” e mobilità.

Successivamente lavoro aerobico ed esercitazioni tattiche

Chiusura di sessione con lavoro di forza.

Ounas, Machach e Ferrari hanno svolto allenamento personalizzato in palestra.

Nella sessione pomeridiana la squadra ha svolto serie di torelli ed esercitazioni di passaggi in avvio.

Di seguito lavoro tecnico e conclusione al tiro.

Chiusura di seduta con lavoro di posizione in campo e partitina a campo ridotto.

Ounas, Machach e Ferrari hanno svolto allenamento personalizzato in palestra.

 

 

fonte: sscnapoli.it