Allenare la difesa a quattro

Tutto parte dalla fase difensiva. In Italia per vincere i campionati bisogna prendere meno gol possibili, mentre all’estero viene affidato alla creatività dei giocatori offensivi. Fin dal suo arrivo a Napoli Maurizio Sarri ha cambiato modo di difendere in particolar modo l’allenatore toscano ha lavorato anche sulla posizione del corpo e dei piedi in fase di non possesso.

Un bravo difensore deve saper leggere, inoltre, le situazioni di palla coperta e quella scoperta:

• palla coperta: il calciatore avversario è pressato in maniera efficace e non può lanciare o mettere la palla in profondità. Non riesce ad effettuare la giocata pericolosa.
• palla scoperta: il calciatore avversario è libero di effettuare qualsiasi giocata e di mettere la palla nello spazio anche alle spalle dei difensori. I centrali e i terzini devono essere pronti a scappare per impedire di essere sorpresi dai giocatori offensivi avversari.

Fase di non possesso

Con palla all’esterno sinistro d’attacco avversario il terzino destro in fase di non possesso deve uscire velocemente cercando di impedire la giocata. I due centrali e il terzino sinistro deve posizionarsi in copertura su una linea a circa cinque metri di distanza. Le coperture preventive sono fondamentali nel gioco del calcio per evitare il più possibile gli attacchi degli avversari. Stessa situazione si verifica al lato opposto con il terzino sinistro in uscita e tre in copertura sistematica alle sue spalle per contenere gli attacchi degli uomini offensivi avversari.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fase di possesso

Con palla al terzino destro in fase di possesso il centrale destro deve dargli un potenziale appoggio in copertura. La cosa fondamentale è di non posizionarsi mai sulla stessa linea, ma il difensore centrale deve staccarsi per ricevere la palla senza pressione degli attaccanti avversari. Quando la palla viene scaricata dietro al difensore centrale la situazione si modifica velocemente.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Il terzino destro scarica al difensore centrale destro che, una volta ricevuta la palla, è pronto a girarla al centrale di sinistra che, di conseguenza, si stacca per dare copertura e per dettare la linea di passaggio. Nel frattempo il terzino sinistro inizia a staccarsi e allungarsi sulla linea laterali. Ecco la cosa fondamentale: i terzini devono sfruttare la totale ampiezza del campo per ricevere la palla in libertà e senza pressione asfissiante degli esterni avversari. Le situazioni si modificano velocemente, le posizioni cambiano e tutti devono essere pronti alle coperture preventive.